W sporcie najważniejsze jest oczywiście to, żebyśmy sami (a najlepiej razem z dzieckiem) się ruszali, ale oglądanie sportu też jest niezłym sposobem na wspólne spędzenie czasu i niesie ze sobą kilka korzyści.
Na żywo
Zdecydowanie lepiej oglądać sport na żywo niż w telewizji, ekranów zapewne i tak dziecku nie brakuje. Warto rozejrzeć się w swojej okolicy czy odbywają się jakieś zawody – lekkoatletyczne, w sportach walki czy cokolwiek innego. Nie ma większego znaczenia czy to będą mistrzostwa świata w jakiejś dyscyplinie czy lokalna impreza (a takie można znaleźć niemalże w każdej miejscowości) – ważne jest to żeby dziecko poczuło atmosferę zawodów sportowych, zobaczyło z bliska zawodników, rozgrzewkę, zwycięstwa, porażki – dzięki temu będzie miało szansę zafascynować się sportem i może nabrać motywacji do trenowania jakiejś dyscypliny. A przy okazji może zobaczyć, że wytrwałą pracą można osiągać postępy w tym co się robi – i nie tylko w sporcie.
Telewizja
Telewizji jednak kompletnie nie skreślajmy. Oczywiście nienajlepszym wzorcem byłoby codzienne zasiadanie do parogodzinnych seansów przed ekranem, ale jakieś szczególne wydarzenia można i warto śledzić razem z dzieckiem. Dobrą okazją są na przykład Igrzyska Olimpijskie – dziecko może zobaczyć, że sport jest bardzo różnorodny, że jest mnośtwo zupełnie odmiennych od siebie dyscyplin. To dobra okazja żeby sport stał się dla dziecka czymś ciekawym, a dla ojca to też dobra okazja, żeby porozmawiać z dzieckiem o wartości wytrwałej pracy, o tym, że oprócz zwycięstw są też 
porażki i wielu podobnych tematach, do których można znaleźć mnóstwo pretekstów śledząć tego rodzaju zawody.
Treningi
Jeżeli zastanawiamy się nad zaproponowaniem naszemu dziecku treningów w jakiejś dyscyplinie sportu (albo może już samo chce i ma jakieś pomysły) to dobrym pomysłem może być zabranie go na trening tej dyscypliny – na początek bez żadnych zobowiązań, tylko pooglądać z boku. Dzięki temu może się oswoić z miejscem, trenerami, sposobem prowadzenia zajęć, dzięki czemu gdy przyjdzie już na swoje zajęcia – to i tak może mieć pewne obawy na początku, ale na pewno będzie łatwiej, bo nie będzie to już zupełnie nowe miejsce i sytuacja. A może się też okazać, że treningi już na oko 
zupełnie się nie spodobają i może trzeba się rozejrzeć za czymś innym.
Rodzice
Możemy dziecku pokazywać sport, zachęcać czy opowiadać jakie to ważne i fajne, ale oczywiście to wszystko nie równa się z pokazywaniem własnego przykładu. Jeżeli uprawiamy jakiś sport – zabierzmy dziecko żeby obejrzało jak gdzieś gramy czy ćwiczymy. Jeżeli nie uprawiamy żadnego sportu to chęć pokazania dziecku, że sport powinien być ważnym elementem życia człowieka, może być doskonałą motywacją żeby zabrać się za jakąś dyscyplinę.